在办公室灯光设计中融入可调节的色温（CCT, Correlated Color Temperature）是优化员工健康和工作效率的有效方法。通过动态调整灯光色温，可以模拟自然光的变化，促进员工的生物节律（昼夜节律），从而提高专注力、舒适度和整体幸福感。以下是实现这一目标的具体策略：
- 冷色光（5000K-6500K）：接近清晨或正午的自然光，能够抑制褪黑激素分泌，提升警觉性和专注度。
- 暖色光（2700K-3500K）：接近黄昏的自然光，有助于放松心情，适合休息或非正式交流时使用。
- 中性色光（3500K-4500K）：适合日常办公场景，提供平衡的光环境，不会过于刺眼或昏暗。
- 早晨（8:00-11:00）：冷白光（5000K-6000K）模拟清晨阳光，帮助员工快速进入工作状态。
- 下午（14:00-18:00）：逐渐过渡至暖白光（3500K），减缓疲劳。
- 傍晚（18:00以后）：更暖的光（2700K-3000K）营造放松氛围，适合清理工作或社交活动。
- 会议室：中性光或动态调节的光线适应不同会议需求（如正式讨论、创意头脑风暴）。
- 自动调节：搭载传感器（光照感应、时间控制），根据自然光强度和时间自动调节色温。
- 个性化控制：提供员工控制界面，通过手机App或墙壁面板自由调整工作区域的灯光。
- 在自然光不足的情况下，通过可调色温的人工照明补充光线，保持光环境一致性。
- 选择高显色性灯具（CRI 90），使办公空间颜色自然逼真。
- 确保色温控制界面简单易用，例如预设场景按钮（“晨间模式”“午间模式”“休闲模式”等）。
- 某技术公司设计了一套智能照明系统，结合动态色温调节，增强员工专注力并减少下午的疲劳：
- 午间（12:00-14:00）：柔和的中性光（4000K），营造轻松气氛。
- 下午（15:00-17:00）：过渡至暖白光（3500K），减轻视觉疲劳。
通过将可调节色温融入办公室照明设计，可以更好地支持员工的生物节律，创造健康、灵活和高效的工作环境。